“清明断雪，谷雨断霜。”４月２０日将迎来农历二十四节气中的“谷雨”。专家提示说，此时节，天气转暖，雨水渐多，公众要注意湿邪侵入，以防关节疼痛等疾病的发生。

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，谷雨是全年二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。每年阳历４月２０日前后，太阳到达黄经３０度的位置，即为谷雨。“谷雨”有“雨水生百谷”的意思。

谷雨后，气温迅速回升，从这一天起，雨量开始增多，充沛的雨水适合农作物的生长。柳絮飞落、杜鹃夜啼、牡丹吐蕊、樱桃红熟，自然景物提醒人们时至暮春，初夏将至。

据了解，在谷雨时最有特色的就是茶了。有谚语说：“清明见芽，谷雨见茶”。意思是说在清明时茶树只能长出幼嫩的小芽，这个时候采摘的茶叶叫做“明前茶”，芽小产量低。而谷雨时，小芽已长成鲜叶，便于加工采摘，这个时候的茶叶叫做“雨前茶”。据说，谷雨这天喝茶能清火、辟邪、明目。

谷雨时节，天气虽然转暖，但雨水渐多，空气中的湿度逐渐加大。保健专家提醒说，此时节，公众要防湿邪侵入身体，出现肩颈痛、关节疼痛等病症。另外，谷雨前后，脾处于旺盛时期，正是补身的大好时机，公众应适当食用一些具补血益气功效和能缓解精神压力、调节情绪的食物。此外，还要努力保持心情舒畅，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。